第一千三百五十章训练（三更万字求花）
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“嗯，没事的，琳子，一点内伤，休息两天就好了，到时我们再带你们回北城如何？”酒井光子笑着说道。
“好的，光子，英子，那你们好好休息吧，一会吃饭时，我叫你们，”郭启琳看着酒井光子脸色有些苍白，于是乖巧的说道。
郭启琳走后，英子和光子苦笑一下，的确二人刚才受伤不轻，英子正面硬接了花蟒教主的一招，而酒井光子放了大招，却是内力一下子消耗过度，好强的二女刚才只是当着郭海和郭启琳的面硬撑罢了。
接下来的两天，郭海开始调兵遣将，调整战局，对东北军区展开了凌厉的攻击，捷报频频传来，花蟒教主的事情，对郭海的打击很大，他绝不能再给对方暗杀的机会，带上了先进的武器，随身警卫包括自己，激光红外随身携带，他相信只要让他再遇上那个可怕的花蟒教主，只要给自己一次还手的机会，他保证把那个大家伙用激光枪打上几个透明窟窿。
酒井光子和英子这两天伤好了许多，基本已无大碍，三人没事就在指挥部一带闲逛，惹的那些全副武装的士兵不由的好奇的伸着脑袋看着，毕竟一下子出现三个美女，在这个雄性世界的军营中，可是一道靓丽的风景。
俗话说，久在军营，母猪变貂蝉，就是说在军营这个雄性为主的世界里，女人可谓是少之又少，没有见过女人的士兵，一看到女人，即使再丑，在体内荷尔-蒙的刺激下，也会觉得貌若天仙，何况郭启琳，酒井光子还有英子更是货真价实的美女呢，
只是让那个战士想不明白的，前几天这个军区的大小姐为了以防万一，身边总是跟着几个身手不错的特战队员来保护，为什么这几天不见了，而且三个娇滴滴的美女在一起，首长也放心？只是他们并没有看到那天清晨在小树林里一战，酒井光子和英子二女的贴身保护，可是胜过一个营的兵力，如果一旦遇上六合教主级别的人物，一个营也不见得可以保护得了郭启琳。
话分两头，再说兰城天龙帮，自从张强和爱丽丝走了后，东方雪和李玲也回到了北城，董鸽子和丽清去了另一座城市。
所以周慧不敢耽误，马上召集了李小楠，李梅，田奈儿，南宫萍开始了体能训练，由于天龙帮的训练，周慧一直跟着，所以对于英子，丽清还有神棍这些人的训练方式她很清楚，所以现在就拿来训练李小楠她们几个。
天龙帮训练场，一个单独划出来的独立封闭的场地，李小楠，田奈儿，李梅还有南宫萍四女嘻嘻哈哈的脱掉花花绿绿的外套，穿上了周慧给她们准备的训练外套。
“呀，小慧姐，这里面是什么啊，不行，太沉了，我跑不动”李小楠苦着脸，就想脱掉，这么重的衣服，简直压得她要趴下。
“不能脱，小楠，这里面是铁沙，只要突破极限，你们才能进步知道吗？”周慧往小楠腿上绑着加有铁板的绑腿，笑着对李小楠说道。
“可是，小慧，这样真的太沉了啊，怎么跑嘛”李梅已经被周慧打扮好了，试着艰难的迈了两下步子，向周慧诉苦道，
南宫萍和田奈儿虽然没有说什么，不过看她愁眉不展的样子，也知道心里想些什么。对于她们这些娇弱的女孩，特别是田奈儿一个大公司的董事长，整天做老板椅，签文件，让她训练，真的不行，虽然一个个嘴上说的要提高实力，可是一玩真的，这几个家伙都想打退堂鼓了。
“好了，前方五十米就是终点，大家跑到那里，再跑回来，然后再做五十个俯卧撑，还有五十个仰卧起坐，一百个深蹲，现在开始——跑！”周慧下达了口令。
李小楠等四女一听，顿时摇摇晃晃的向前跑去，那根本称不上跑，说走都有些勉强，特别是李小楠这个丫头，走到半道，就一屁股坐在地上，累的真喘气，说什么也不跑了，接着就是李梅，田奈儿坐了下来，只有南宫萍坚持到了终点，不过却是没有力气跑过来了，靠在一棵小树上，竟然从口袋里拿出巧克力吃了起来，美其名曰补充能量。
周慧看了众女的表现，不由的又好气又好笑，心里更是焦急不安，张强临走时，把训练几女的任务交给自己，自己也下了保证，不过看到这几个家伙的样子，周慧才知道要把李小楠等几女的体力提高上去有多难，当初提高董鸽子的实力时，这个丫头可没有少受罪，为了这个丫头，英子和丽清还打了一架。
这还是最简单的训练呢，以前自己训练时，可是负重近五十公斤，跑十个来回，然后二百个俯卧撑，二百个仰卧起坐，还有二百个深蹲，最后再加一百个挺举训练。
“不行了，不行了，小慧姐，今天要不就到这里吧，明天再再接着练吧，反正也不能一口吃个胖子不是嘛，嘿嘿”李小楠嘿嘿笑着凑了上来，李梅，南宫萍也跟了上来，四女热的上气不接下气的，脸色通红。
“这个......那好吧，”看到四女一副受不了的样子，周慧心里轻叹了一下口气，只得答应道。
“耶！终于可以休息了，嗯，你看热了一身汗，嗯，我回去首先要洗个澡，然后换身衣服，再喝点冷饮料，对了，小梅，上次的那个电视剧看完了吗？演的很棒的......”
听到周慧松口，李小楠顿时兴奋的做了一个胜利的姿势，然后拉着李梅，招呼着南宫萍和田奈儿，四女嘿嘿乐着脱掉那训练外套，恐怕周慧拉着她们再训练一样，四女钻进车里就跑出了训练场。
看着四女的离开，周慧陷入了沉思，这样训练下去，四女一年也训不出来啊，特别是小楠和小梅这两个家伙，每次出了事，都自责自己没有功夫，每次都哭的稀里哗拉的，现在有了异能，只是把身体素质搞上去就行了，可是又怕吃苦，周慧真后悔拦下这个苦差事，可是现在李玲她们都不在，生肖女中也就自己算是高手了。
现在的周慧和董鸽子的功夫差不多，不过李小楠她们，如果想训练得跟自己一样，最少需要一个月的时间，当然还是在不偷懒的情况下，像今天这样训练法，那要到猴年马月？周慧心情郁闷的想着出了封闭的训练场。
封闭的训练场外围，才是天龙帮主要的训练场，神棍，马胜利，王爱国他们训练帮众都是在这里训练，手下的兄弟们训练的热火朝天很是吃苦，而且神棍，马胜利两个是护国之神基地的教官，把基地的训练的那一套完全的搬了过来，让天龙帮的帮众训练起来感到又新鲜又有热情。
“记住，与人对敌时，不光要靠功夫，要靠这里，知道吗？这是什么？脑子，什么样的对手用什么样的战术，战术用的好，可以起到事半功倍的效果，身手再高，也怕菜刀，即使你在和女朋友亲热友时，也是防止背后有人打你的闷棍......”
神棍背着手，身穿一身白色的西装，像是一个阔少一样，不过却是目露精光，一副高手风范的走在他所训练的一帮天龙帮小弟面前，现身说法的给大家讲解着心得，幸好那个千娇不在，不然的话，肯定会咯咯的笑出声。
“好，大家继续训练，训练时，眼到手到，眼观六路，眼听八方，每一拳，每一脚，都要用尽全力，就像面前站着的是你的情敌一样”神棍接着说道。
“轰”下面的小弟一下大笑起来，不过训练热情却是空前高涨，不得不说，这小子训练起来真有一套。
“呵呵，小慧，你来了！”看到远处走过来的周慧，神棍走了过来笑着打招呼。
“嗯，神棍，你的训练方法很特别啊，不过不得不说，确实很有效，大家的训练热情蛮高的嘛”周慧淡淡的笑着看着神棍说道。
“哼，连个棍哥也不要叫，真是的”神棍心里暗暗翻了翻白眼，不过还是笑眯眯的说道：“唉，瞎训，瞎训，只是一些不成熟的观点，嘿嘿，”
“切！对了，你看到千娇和沙老他们了吗？”周慧看到神棍那神气的样子，不由的问道。
“嗯，千娇没有看到，那个丫头看到都心烦，不过沙老看到了，他在和胜利在另一边训练暗杀之术，怎么有事吗？要不我把他叫回来？”神棍当然知道这个沙老和千娇刚加入天龙帮，周慧定会特别的注意他们，所以收起笑脸正经的说道。
“算了，也没事，你也知道此二人的情况，害人之心不可有，防人之心不可无，多注意一下就行了，如果有什么异常马上告诉我或者王爱国，”周慧时刻记得李玲临走时交待自己的事情，那就是看好这个沙老和千娇。
“哦，那行，小慧，那你先忙吧，我去训练他们了，”神棍笑着打了一个招呼就准备离开，
虽然周慧长的漂亮，不过神棍有天大的胆子也不敢调戏，毕竟这是张强的女人，别看这小子现在功夫高的很，不过对于张强他心里一直发怵，再说是好兄弟的女人，他神棍还是有原则的，既然话已说完，就没有必须再闲聊下去，免得引起不必要的麻烦，到时一个误会，凭张强那狗脾气，自己的小命就可能玩完。
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郭启琳走后，英子和光子苦笑一下，的确二人刚才受伤不轻，英子正面硬接了花蟒教主的一招，而酒井光子放了大招，却是内力一下子消耗过度，好强的二女刚才只是当着郭海和郭启琳的面硬撑罢了。
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酒井光子和英子这两天伤好了许多，基本已无大碍，三人没事就在指挥部一带闲逛，惹的那些全副武装的士兵不由的好奇的伸着脑袋看着，毕竟一下子出现三个美女，在这个雄性世界的军营中，可是一道靓丽的风景。
俗话说，久在军营，母猪变貂蝉，就是说在军营这个雄性为主的世界里，女人可谓是少之又少，没有见过女人的士兵，一看到女人，即使再丑，在体内荷尔-蒙的刺激下，也会觉得貌若天仙，何况郭启琳，酒井光子还有英子更是货真价实的美女呢，
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所以周慧不敢耽误，马上召集了李小楠，李梅，田奈儿，南宫萍开始了体能训练，由于天龙帮的训练，周慧一直跟着，所以对于英子，丽清还有神棍这些人的训练方式她很清楚，所以现在就拿来训练李小楠她们几个。
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“呵呵，小慧，你来了！”看到远处走过来的周慧，神棍走了过来笑着打招呼。
“嗯，神棍，你的训练方法很特别啊，不过不得不说，确实很有效，大家的训练热情蛮高的嘛”周慧淡淡的笑着看着神棍说道。
“哼，连个棍哥也不要叫，真是的”神棍心里暗暗翻了翻白眼，不过还是笑眯眯的说道：“唉，瞎训，瞎训，只是一些不成熟的观点，嘿嘿，”
“切！对了，你看到千娇和沙老他们了吗？”周慧看到神棍那神气的样子，不由的问道。
“嗯，千娇没有看到，那个丫头看到都心烦，不过沙老看到了，他在和胜利在另一边训练暗杀之术，怎么有事吗？要不我把他叫回来？”神棍当然知道这个沙老和千娇刚加入天龙帮，周慧定会特别的注意他们，所以收起笑脸正经的说道。
“算了，也没事，你也知道此二人的情况，害人之心不可有，防人之心不可无，多注意一下就行了，如果有什么异常马上告诉我或者王爱国，”周慧时刻记得李玲临走时交待自己的事情，那就是看好这个沙老和千娇。
“哦，那行，小慧，那你先忙吧，我去训练他们了，”神棍笑着打了一个招呼就准备离开，
虽然周慧长的漂亮，不过神棍有天大的胆子也不敢调戏，毕竟这是张强的女人，别看这小子现在功夫高的很，不过对于张强他心里一直发怵，再说是好兄弟的女人，他神棍还是有原则的，既然话已说完，就没有必须再闲聊下去，免得引起不必要的麻烦，到时一个误会，凭张强那狗脾气，自己的小命就可能玩完。
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